Dia sem treino
Hoje seria um dia de treino normal... Mas como o trabalho está em primeiro lugar, foi me impossível treinar visto que cheguei a casa muito tarde (07h30) e estou estoirado...
Vou descansar e tentar recuperar o sono perdido...
Mas hoje estive a ler a men's health e na revista fala que se deve dormir muito, ora bem isso não consigo mas hoje vai ter que ser.
Além disso a revista deste mês tem muitas dicas sobre nutrição e isso é o que me importa agora... Sinto que estagnei ... Treino treino e treino mas não emagreço a zona abdominal.
Quem tiver dicas envie um bom plano que testarei com muito bom grado. Até não conseguir um tentarei a sorte com aquilo que leio.
Claro meus caros amigos leitores, logo que veja umas dicas que resultem, de imediato passo-vos a "receita";)
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