6 & 7 faltei ao treino
Nao treinei nao por dores mas por 2 motivos nao muito importantes, mas que podem desmotivar e ter que voltar ao inicio, preguiça e trabalho
P90X início
Aconteceu isto comigo, um amigo disse-me que me podia ajudar a emagrecer... falou desta siglas P90X e disse para pesquisar na internet. Pesquisei e encontrei este vídeo, fiquei um pouco séptico e neste blog vou mostrar como fiquei e o que passei diárimente ;)
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