#1 Semana 1 - Cardio
Olá novamente, Sei que quem me segue neste blog deve pensar que sou maluco, pois estou sempre a desistir do treino. Mas criei este blog nesse sentido, para eu perceber a dificuldade que é tentar emagrecer ou até mesmo manter. Voltei aos treinos, parece um clichê mas é verdade, ano novo peso novo, vamos lá ver se vou conseguir, ou melhor eu sei que vou conseguir... Porquê? Porque desta vez não só partilhei convosco que era esses o objetivo, como partilhei com a minha família toda... Claro que o Natal e a passagem de ano a conversa foi em volta sobre esse assunto, por isso não tenho volta a dar, caso não consiga atingir os objetivos não me vão largar a cabeça. Caso alguém queira partilhar comigo o seu objetivo e queria fazer o plano comigo é só dizer que partilho os vídeos... Abraço e bons treinos. "Do your best forget the rest"