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Cardio week 2 day 1

Sim estou muito GORDOOOOOOOO.


Cada vez que faço um treino destes, fico chateado comigo mesmo. Como é que deixei voltar a estar assim tão "forte", não faz sentido nenhum.

Custo muito acreditem custa muito, hoje passei o treino de 25min a dizer imensos palavrões, tipo fdxxx caraxxx estou sempre aos saltos...

Este treino puxa muito pelas as pernas, e as posições de agachamento levam-me a loucura da dor.
Classifico hoje o dia de 4 numa escala de 0 a 10 ( 0 não fiz nada só estive a ver os gajos aos saltos, 10 fiz tudo ao ritmo deles ), pois parei imensas vezes com dores nas cochas, sim nas cochas, na primeira semana foi no "CU" ( nádegas), até parecia que tinha sido atropelado quando me levantava do carro.

Mas vale a pena, comecei com 115Kg, e já começo a ver na balança algumas gramas a fugir, hoje quando me pesei já tinha 111Kg, ainda estou muito longe do objetivo, mas caminho para lá.


Então siga para esta semana, e AI DE TI ARMÉNIO SE DESISTES NOVAMENTE EM VEZ DE SERE…

T25 primeira semana concluída

Olá a todos,


Quem me segue neste blogue sabe que o faço para partilhar as minha dificuldades e ao escrever consigo manter o meu foco.

Como sabem nos post´s anteriores desisti passado alguns dias depois de iniciar o treino, espero que seja desta que consigo terminar como aconteceu com o programa insanity.


Pois bem neste momento tenho 115Kg voltei a estaca zero +1, que siginifica estou gordo outra vez e toda a gente que me aborda diz "eh pah está gordo" apesar de nunca ter gostado de ser abordado assim, venho a constatar que é um facto EU ESTOU GORDO e não gosto que me tratem assim.


Pois bem para grandes males grandes remédios, voltei a treinar e com a mesma motivação de quando iniciei o insanity.

T25 vou voltar a postar à semana o que vem acontecendo com os meus treinos.