P90X início

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Aconteceu isto comigo, um amigo disse-me que me podia ajudar a emagrecer... falou desta siglas P90X e disse para pesquisar na internet.

Pesquisei e encontrei este vídeo, fiquei um pouco séptico e neste blog vou mostrar como fiquei e o que passei diárimente ;)

Comentários

  1. Iur Atarab21 de maio de 2012 às 05:08

    E entao?!
    Os resultados??

    ResponderEliminar
  2. armenioganga2 de setembro de 2012 às 13:50

    sim muito bons... estou muito satisfeito e pensei eu que ninguém via este blog...
    Farei o seguinte, como terminei o meu primeiro treino P90X insanity, irei começar agora o novo P90X Musculação... Postarei neste blog tudo o que farei e o que se está a passar... ainda estou na duvida sobre se coloco os meus vídeos de treino, pk como treinava todos os dias em casa filmava-me mas estava " descomposto " ( só Boxers ), fazia isso pk estava em casa e sempre que treinava enxarcava a roupa toda ( suor )...

    Tomarei isso em conta com este novo treino.
    E tu já começas-te?

    ResponderEliminar

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