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Plyometric Cardio Circuit - w1

Olá, foi bastante difícil recomeçar,

A minha esposa já não estava com esperanças que iria terminar o treino, confesso que também eu!

 Mas terminei, suei e comecei a sentir um pouco tonto.

Agora é ter cuidado com a boca e não comer porcarias... Amanhã é outro treino e estou a torcer que conseguirei atingir os objectivo

Bons treinos e torçam por mim!



Comentários

  1. Viva!

    Descobri o seu blogue hoje e gostaria de saber se conseguiu atingir os seus resultados.
    Eu estou iniciando o programa P90x e hoje foi o segundo dia, mas não consegui terminar o plyometric.

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  2. Se puder responda-me por e-mail com algumas dicas. celio.osvaldo1@gmail.com
    Grato pela atenção

    ResponderEliminar

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T25 workout 3 dia

Olá amigos,
Como sabem tenho vindo a tentar voltar aos treinos.
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